El jarabe de arce es uno de los dulces más emblemáticos de Canadá, apreciado por su sabor único y su origen natural....
La dieta del limón y el jarabe de arce: una cura de desintoxicación eficaz.
¿Quién no sueña con perder esos antiestéticos bultos antes de la llegada del verano? Gracias a una dieta detox, nos deshacemos de los elementos tóxicos presentes en el organismo. Nada como la dieta del limón y jarabe de arce. Así que vamos a ver en qué consiste.
¿En qué consiste la dieta del limón y el jarabe de arce?
Stanley Burroughs fue pionero en esta cura hace décadas. El propósito de esta dieta es ayudar al cuerpo a eliminar todas las toxinas usando jarabe de arce y limón. En los países desarrollados, hay muchas personas que se dejan seducir por una dieta demasiado rica. Para desatascar el organismo, no duden en tomar este cóctel desintoxicante elaborado con limón y sirope de arce.
En cuanto al jarabe de arce, aporta muchos elementos al organismo. Los tejidos y las células aprecian el equilibrio bioquímico que confiere. Además, el jarabe de arce se asimila a la sangre y, por lo tanto, no pasa por el tracto digestivo. No causa ningún problema de digestión. Eso no es todo, porque también es un gran antioxidante y una fuente innegable de manganeso. Optimiza el funcionamiento del cerebro. Este el jarabe previene la hipertensión arterial y accidente cerebrovascular.
El jugo de limón purifica el organismo y acelera la digestión. Disuelve eficazmente la grasa. A veces, incluso se agrega un poco de pimienta de cayena a la mezcla para acelerar el metabolismo. Todo esto ayuda a eliminar rápidamente las toxinas.
En cuanto a la pimienta de cayena, es un alérgeno que te protege de la gripe y de los efectos nocivos del resfriado. Tiene diferentes propiedades antiirritantes y antifúngicas. Previniendo la migraña, te ayuda a producir saliva. La guindilla o pimienta de cayena elimina toxinas.
Composición y duración del tratamiento
La dieta de desintoxicación que aquí se presenta consta de diferentes ingredientes que incluyen dos cucharadas de jarabe de arce, la misma cantidad de jugo de limón exprimido y media pizca de jengibre o pimienta de cayena. El conjunto se debe diluir en 500 ml de agua caliente (preferiblemente).
Se recomienda continuar la cura durante 7 días. Debes tomar hasta 10 vasos de esta mezcla todos los días. No debe comer nada sólido durante la dieta. Por otro lado, si no te gusta ayunar, puedes comer normalmente. Lo mejor es empezar la dieta dos veces al año, después del frío invernal y al final de la temporada estival.
¿Qué dieta elegir?
¿Te da miedo la acidez de esta mezcla de sirope de arce y zumo de limón? Puedes tomar una cucharada de aceite de oliva antes de las tres comidas. Gracias a esta técnica, te beneficias de los beneficios del limón evitando la incómoda acidez.
En cuanto a la comida a tomar en paralelo, debes saber que es mejor seguir un programa de desintoxicación que potenciará la pérdida de peso. Sólo tienes que seguir algunas reglas. Ya es necesario limitar los alimentos grasos como bollería y embutidos. Asimismo, es mejor restringir los alimentos que son malos para el hígado. Estos son queso, alcohol, chocolate o café. Elige buenos alimentos como el diente de león, las escarolas, las aceitunas o las zanahorias.
Solo debes ingerir 500-600 kcal por día. Es cierto que esta cantidad es muy inferior a las 1600 kcal que consumimos habitualmente. Sin embargo, es sólo con esta condición que los resultados estarán allí.
Las desventajas y ventajas de tal cura de desintoxicación.
Como toda dieta, la cura detox a base de sirope de arce y limón tiene ventajas y desventajas.
- Dieta de limón y jarabe de arce: ¿cuáles son los beneficios?
Siguiendo una cura detox con jarabe de arce y limón, te beneficias de varias ventajas. Esta dieta te permite adelgazar y depurar el cuerpo después de muchos meses. Eliminas toxinas en el cuerpo. Además, ganas en vitalidad y motivación, porque eliminas masa grasa. Al final de esta dieta, te sentirás menos hinchado y disfrutarás poniéndote la ropa.
- Contras de la limpieza con jarabe de arce y limón
Tenga en cuenta que es probable que esta cura de limón cause varios efectos secundarios, como dolor, mareos y un poco de fatiga. Además, es mejor probar esta dieta durante los días libres para evitar molestias.
A esto se suman las migrañas, el acné y la fatiga temporal que pueden afectar la vida diaria.
Es especialmente difícil aguantar el tiempo, porque la comida es limitada. Por lo tanto, no es fácil resistir las diversas tentaciones. El hambre también se sentirá durante los primeros días.
Manténgase alerta incluso cuando la dieta del limón llegue a su fin. De hecho, si reanuda los malos hábitos, corre el riesgo de recuperar el peso. Por lo tanto, los esfuerzos serán en vano. No podrás hacer deporte ni actividades al aire libre porque te faltará energía. Por lo tanto, debe continuar su dieta durante algunas semanas para no ser víctima del efecto yo-yo o efecto rebote.
También debe tenerse en cuenta que este programa priva al cuerpo de varias vitaminas y minerales esenciales. Ciertos alimentos se eliminan de su nutrición diaria.
¿Qué precauciones se deben tomar?
Las dietas y curas de desintoxicación no se recomiendan para mujeres embarazadas o lactantes. Las personas con estómagos débiles no deben probar estas alternativas sin consultar a un médico. Si todavía se está recuperando, no haga esta cura para evitar una recaída.
Antes de hacer una cura de este tipo, es importante acudir a un dietista. Previamente, puede que te pida que realices un pequeño chequeo de salud para comprobar tu bienestar.
Si no tienes mucho peso que perder, evita hacer esta cura, porque puede hacerte perder más peso. Su médico puede referirlo a otra opción para desintoxicar su cuerpo.
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