La dieta limone e sciroppo d'acero: una cura detox efficace.

Chi non sogna di perdere dei piccoli rigonfiamenti antiestetici prima dell'arrivo dell'estate? Grazie ad una dieta detox, ci liberiamo degli elementi tossici presenti nell'organismo. Niente come la dieta del limone e sciroppo d'acero. Vediamo quindi in cosa consiste.

Stanley Burroughs ha aperto la strada a questa cura decenni fa. Lo scopo di questa dieta è aiutare il corpo ad eliminare tutte le tossine usando sciroppo d'acero e limone. Nei paesi sviluppati, ci sono molti individui che sono sedotti da una dieta troppo ricca. Per sbloccare il corpo, non esitano a prendere questo cocktail disintossicante a base di limone e sciroppo d'acero.

Per quanto riguarda lo sciroppo d'acero, apporta molti elementi al corpo. I tessuti e le cellule apprezzano l'equilibrio biochimico che conferisce. Inoltre, lo sciroppo d'acero viene assimilato nel sangue e quindi non passa attraverso il tubo digerente. Non provoca alcun problema di digestione. Non è tutto, perché è anche un grande antiossidante e una fonte innegabile di manganese. Ottimizza il funzionamento del cervello. Questo lo sciroppo previene l'ipertensione arterioso e ictus.

Il succo di limone purifica il corpo e accelera la digestione. Scioglie efficacemente il grasso. A volte si aggiunge anche un po' di pepe di Caienna alla miscela per accelerare il metabolismo. Tutto questo aiuta ad eliminare rapidamente le tossine.

Per quanto riguarda il pepe di Caienna, è un allergene che ti protegge dall'influenza e dagli effetti dannosi del raffreddore. Ha diverse proprietà anti-irritanti e antimicotiche. Prevenendo l'emicrania, ti aiuta a produrre la saliva. Il peperoncino o il pepe di Caienna elimina le tossine.

La dieta detox qui presentata consiste in diversi ingredienti tra cui due cucchiai di sciroppo d'acero, la stessa quantità di succo di limone spremuto e mezzo pizzico di zenzero o pepe di Caienna. Il tutto va diluito in 500 ml di acqua calda (preferibilmente).

Si consiglia di continuare la cura per 7 giorni. Dovresti assumere fino a 10 bicchieri di questa miscela ogni giorno. Non dovresti mangiare nulla di solido durante la dieta. Se invece non ti piace digiunare, puoi mangiare normalmente. È meglio iniziare la dieta due volte l'anno, dopo il freddo invernale e alla fine della stagione estiva.

Hai paura dell'acidità di questa miscela di sciroppo d'acero e succo di limone? Puoi prendere un cucchiaio di olio d'oliva prima di tutti e tre i pasti. Grazie a questa tecnica, beneficerai dei benefici del limone evitando la sconveniente acidità.

Per quanto riguarda il cibo da assumere in parallelo, sappi che è meglio seguire un programma di disintossicazione che aumenterà la perdita di peso. Devi solo seguire alcune regole. Già, è necessario limitare i cibi grassi come dolci e salumi. Allo stesso modo, è meglio limitare gli alimenti che fanno male al fegato. Questi sono formaggio, alcol, cioccolato o caffè. Scegli cibi buoni come tarassaco, indivia, olive o carote.

Dovresti ingerire solo 500-600 kcal al giorno. Certo, questa quantità è molto inferiore alle 1600 kcal che consumiamo regolarmente. Tuttavia, è solo a questa condizione che i risultati ci saranno.

Come ogni dieta, la cura detox a base di sciroppo d'acero e limone presenta vantaggi e svantaggi.

• Dieta limone e sciroppo d'acero: quali sono i benefici?

Seguendo una cura disintossicante con sciroppo d'acero e limone, beneficerai di diversi vantaggi. Questa dieta permette di dimagrire e purificare l'organismo dopo molti mesi. Elimini le tossine nel corpo. Inoltre, guadagni in vitalità e motivazione, perché elimini la massa grassa. Alla fine di questa dieta, ti sentirai meno gonfio e ti divertirai a vestirti.

• Contro dello sciroppo d'acero e della detersione al limone

Nota che questa cura al limone può causare vari effetti collaterali come dolore, vertigini e un po' di affaticamento. Inoltre, è meglio testare questa dieta durante i giorni di riposo per evitare disagi.

A ciò si aggiungono emicrania, acne e stanchezza temporanea che può avere un impatto sulla vita quotidiana.

È particolarmente difficile resistere nel tempo, perché il cibo è limitato. Non è quindi facile resistere alle varie tentazioni. La fame si farà sentire anche durante i primi giorni.

Rimani in punta di piedi anche quando la dieta del limone volge al termine. Infatti, se riprendi le cattive abitudini, rischi di riprendere peso. Gli sforzi saranno quindi vani. Non potrai fare sport o attività all'aperto perché ti mancheranno le energie. Devi quindi continuare la tua dieta per alcune settimane per non essere vittima dell'effetto yo-yo o dell'effetto rebound.

Va anche notato che questo programma priva il corpo di varie vitamine essenziali e minerali essenziali. Alcuni alimenti vengono rimossi dalla tua alimentazione quotidiana.

Le diete e le cure disintossicanti non sono raccomandate per le donne in gravidanza o che allattano. Le persone con stomaco debole non dovrebbero provare queste alternative senza consultare un medico. Se ti stai ancora riprendendo, non eseguire questa cura per evitare ricadute.

Prima di fare una tale cura, è importante andare da un dietista. In anticipo, potrebbe chiederti di eseguire un piccolo controllo sanitario per verificare il tuo benessere.

Se non hai molto peso da perdere, evita di fare questa cura, perché potrebbe farti perdere più peso. Il medico può indirizzarti a un'altra opzione per disintossicare il tuo corpo.