Veenbessen en urineweginfecties

De cranberry, of cranberry, wordt traditioneel in Noord-Amerika geconsumeerd om urineweginfecties te bestrijden. Het zou actieve ingrediënten bevatten die het lichaam helpen beschermen tegen de ziekteverwekkers die verantwoordelijk zijn voor deze infecties. We vertellen je er meer over in dit artikel.

Het is een infectie die het urinestelsel (nieren, blaas of urethra) gedeeltelijk of volledig aantast. De meest voorkomende is cystitis, een bacteriële infectie van de blaas. Dit laatste treft regelmatig een groot deel van de bevolking. Vrouwen zijn er het meest vatbaar voor, vanwege de korte omvang van hun urethra. Twee perioden zijn bijzonder gunstig voor de ontwikkeling van cystitis bij hen: wanneer ze hun seksuele activiteit beginnen of na de menopauze. Mannen kunnen echter ook urineweginfecties krijgen.

Cystitis wordt veroorzaakt door de infiltratie van bacteriën in de urethra en blaas, die ontstoken en geïnfecteerd raken. Het is de bacterie Escherichia Coli, die van nature aanwezig is in het spijsverteringsstelsel, die meestal de oorzaak is van deze blaasontsteking.

Hoewel cystitis meestal vanzelf verdwijnt met veel vocht, schrijven artsen soms antibiotica voor. Dit is met name het geval als de blaasontsteking recidiverend is of als de infectie kwetsbare mensen treft. Omdat bacteriën echter de neiging hebben om resistentie tegen antibiotica te ontwikkelen, geven sommige mensen er de voorkeur aan zich tot meer natuurlijke alternatieven te wenden om hun UTI te genezen.

Het lijkt erop dat de consumptie van cranberry, en meer bepaald het sap ervan, het mogelijk zou maken om deze infecties te bestrijden.

De meest voorkomende zijn een branderig gevoel of pijn in het gebied en/of een aanhoudende drang om te plassen, ondanks een lege blaas. Andere symptomen zijn pijn bij het plassen of in het bekkengebied. Men kan ook pijn in de onder- of zijkant van de rug ervaren

Urine kan er ook glazig uitzien en/of bloedsporen vertonen. Bij sommige mensen is de drang om te urineren drukkend, hoewel ze misschien niet veel vloeistof kunnen evacueren.

Patiënten kunnen een UWI meestal zelf opsporen.

Met betrekking tot cystitis zijn de symptomen meestal:

• Pijn, knellend of branderig gevoel bij het plassen
• Een aanhoudende drang om te plassen die vaker dan normaal wordt gevoeld
• Urine met een ongebruikelijke kleur of uiterlijk of een sterke geur
• Pijn in de onderbuik

Naast deze symptomen kunnen kwetsbare mensen ook koorts, urine-incontinentie, verlies van eetlust en gedragsverandering krijgen.

Ook bekend als de veenbessen of lingonberry, het is inheems in Amerika. Deze vrucht met een bittere en zure smaak wordt veel geteeld in Canada en de Verenigde Staten. Het wordt daar al eeuwenlang geconsumeerd vanwege zijn eigenschappen tegen urineweginfecties. Het Food Safety Agency in Frankrijk erkent deze deugd ook in veenbessen.

Het is meer bepaald het cranberrysap dat het mogelijk maakt om te profiteren van deze anti-infectieuze eigenschap. Bij vrouwen helpt de consumptie van sap bij jonge en oudere mensen om de frequentie van het optreden van urineweginfecties te verminderen.

Consumptie van cranberrysap zou tot gevolg hebben dat de pH van de urinewegen verandert en daardoor de ontwikkeling van de infectie in gevaar brengen. Een andere reden die wordt aangevoerd is dat de vrucht een stof zou bevatten die zou voorkomen dat bacteriën zich aan de blaaswand hechten. Deze tweede theorie is gevalideerd door verschillende onderzoeken die het effect van cranberrysap op urineweginfecties aan het licht brachten.

Veenbessen bevatten anthocyanines, flavonoïden en proanthocyaniden die de bijzonderheid hebben dat ze zich vastklampen aan de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor urineblaasinfecties. Door dit te doen, stoppen ze hun vestiging en progressie. Blaas- en urineweginfecties in het algemeen worden vermeden.

Wat het mechanisme achter dit fenomeen ook is, cranberrysap wordt traditioneel beschouwd als een remedie om urineweginfecties te voorkomen en te genezen. Om het sap te genezen, moet het echter in de vroege stadia worden geconsumeerd, voordat de infectie zich al heeft ontwikkeld.

Er moet dus worden opgemerkt dat de cranberry de urineweginfectie niet geneest, maar de ontwikkeling en verergering ervan voorkomt. Als de infectie zich al heeft verspreid, is het consumeren van het sap geen oplossing. Het is dan noodzakelijk om te overleggen om een behandeling voor te schrijven die is aangepast aan de ernst van de urineweginfectie.

Het is des te raadzaam om een arts te bellen als de infectie na een paar dagen niet vanzelf overgaat, met of zonder consumptie van cranberrysap. Hetzelfde geldt als u hevige pijn in de onderbuik krijgt of zwanger bent. Als blaasontsteking bij een man optreedt, is het raadzaam om snel te overleggen.

De effecten van het consumeren van cranberrysap worden na ongeveer 2 uur gevoeld. Het lichaam heeft er tot 10 uur na inname baat bij. Neem het 's morgens en' s avonds om er de hele dag en de hele nacht van te genieten.

Om urineweginfecties te voorkomen, is bewezen dat de consumptie van sap effectiever is dan die van het fruit zelf. Op onze site vind je cranberrysap van verschillende merken.

Zo bieden wij bijvoorbeeld puur cranberrysap zonder suiker (500 ml) of puur cranberry- en bosbessensap (500 ml) van het merk Nutra Fruit uit Quebec. Deze laatste is al vijftien jaar gespecialiseerd in deze vrucht en biedt producten uit de artisanale productie aan.

Het geconcentreerde cranberrysap van het merk TIPI - om te verdunnen - is een geconcentreerde versie verkrijgbaar in 300 ml, 1L. Het behoudt een groot deel van de voordelen van het fruit. Dit lokale merk is gespecialiseerd in de verwerking van lokale producten, en alleen uit Canada. Het aanbod is uitgebreid, met gedroogd fruit, koekjes, kruidenmixen en charcuterieproducten.